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なすと豚バラの生姜焼うどん
調理時間
約10分
カロリー
1人あたり:498kcal
長いものアンチョビ炒め
調理時間
約20 分
カロリー
1人あたり: 1 4 1 kcal
納豆とゴーヤのかき揚げ
調理時間
約20分
カロリー
1人あたり:218kcal
だし炊きご飯
調理時間
約15分
カロリー
1人分 約397kcal
お父さん好みのローストビーフ
調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:265 kcal
豆野菜のチョップドサラダ
調理時間
約20分
カロリー
1人あたり :145 kcal
はくさいと豚肉の重ねトマト煮
調理時間
約30 分
カロリー
1人あたり: 3 4 4 kcal
じゃがいもとスパムのコロコロかき揚げ
調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:220kcal
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