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野菜

なすと豚バラの生姜焼うどん

調理時間
約10分
カロリー
1人あたり:498kcal
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長いものアンチョビ炒め

調理時間
約20 分
カロリー
1人あたり: 1 4 1 kcal
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納豆とゴーヤのかき揚げ

調理時間
約20分
カロリー
1人あたり:218kcal
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だし炊きご飯

調理時間
約15分
カロリー
1人分 約397kcal
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お父さん好みのローストビーフ

調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:265 kcal
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豆野菜のチョップドサラダ

調理時間
約20分
カロリー
1人あたり :145   kcal
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はくさいと豚肉の重ねトマト煮

調理時間
約30 分
カロリー
1人あたり: 3 4 4 kcal
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じゃがいもとスパムのコロコロかき揚げ

調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:220kcal
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