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魚

かつおのたたきと春キャベツの中華和え

調理時間
約20分
カロリー
1人あたり　157kcal
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彩りケーキ寿司

調理時間
約25分
カロリー
1人あたり ：　　691 kcal
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鮭ときのこの炊き込みご飯

調理時間
調理時間（炊飯時間は除く）約10分
カロリー
1人あたり ：504kcal
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鮭とチンゲン菜のクリームシチュー

調理時間
約50分
カロリー
1人あたり ：　　 298kcal
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まぐろとカマンベールチーズのごま醤油和え

調理時間
約１０分
カロリー
１人当たり115kcal
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