①チャーシューは1㎝角に切り、レタスはひと口大にちぎる。

　ボウルにたまごを割りほぐす。

②フライパンに「AJINOMOTO　サラダ油」大さじ1を熱し、

　①のチャーシューを入れて炒め、いったん取り出す。

③フライパンに「AJINOMOTO　サラダ油」大さじ2を熱し、

　①の溶きたまごを入れ、半熟状になったら、ごはん・②・

　白ねぎを加えてよく炒め合わせる。

④味の素KK「CooK Do　香味ペースト」を③に加えて混ぜ、

　①のレタスを加えてさっと炒め合わせる。

約15分

1人あたり：636kcal

「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が

目安です。（1周は約12㎝です。）