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こんにちは！藤原です。

12月になりましたね。今年もあと１ヶ月。

少し暖かいのかな～と思いきや、やっぱり冬がちゃんとやってきました(’；ω；‘)

そして、最近の皆さんのカラダ!!

肩をグッと上げて前かがみになられている方をよく見かけます(‐‐；)

そんな緊張型ネコ背さんはやっぱり肩が凝る(；・ｏ・)

しかもアゴにも力が入るので首の筋肉もガチガチ！身体に首がうもれていく～

上手く姿勢が保てないなんて思われてる方は要注意ですよ！

頭痛、肩コリの方はジョイでの～んびり首肩まわりをぼぐしに来てください♡♡

寒い時こそ胸を張ってみませんか。空気も澄んでて空もきれいですよ。