フジグラン広島　フジグラン広島のお得な情報をお届けします！

みなさんこんにちは。店長の藤本です。

今日は久しぶりの雨。しかもドシャ降りで自転車で通勤する僕にとっては

めちゃくちゃ迷惑な雨

靴の中までびしょ濡れになりました。

余談はさておき、急激に寒くなってきて筋肉がカチカチになってませんか？

そんな時にはやっぱり運動かなっと思い、今月は勝手に自分の中で筋トレ月間にしてみました。

といっても腕立て、腹筋、背筋だけですけど

やっぱりやってると体が軽くなってくるのを実感します。

みなさんも一緒にどぉですか？

簡単なトレーニングのアドバイス位ならおまかせあれ。